Aquí estás, en un espacio donde se te recibe con los brazos abiertos y el corazón dispuesto a escucharte. Es posible que llegues aquí sintiendo que tu vida es una maraña de emociones y pensamientos confusos, como si estuvieras atrapado en un laberinto sin salida. Esa sensación de estar perdido, de no saber por dónde empezar a desenredar los nudos de tu mente, puede ser abrumadora.
Te entiendo. No estás solo en esta lucha interna. Muchas veces, el origen de nuestros problemas actuales se remonta a experiencias pasadas, incluso a nuestra infancia. Es en esos años formativos donde se plantan las semillas de muchas de las emociones y comportamientos que hoy nos desafían. Es natural que sientas miedo al enfrentar esos recuerdos. Puede parecer que abrir esa puerta traerá más dolor que alivio.
Imagina que llevas una mochila llena de piedras, cada una representando un dolor no resuelto, una emoción reprimida, una palabra que nunca dijiste. Cargar con ese peso día tras día es agotador. Es comprensible que te sientas fatigado, desanimado, como si cada paso costará el triple de esfuerzo. Te aseguro que hay una manera de aligerar esa carga, pero primero tienes que permitirte sentir, explorar, y sí, a veces, llorar.
Tus sentimientos son válidos, tus pensamientos merecen ser escuchados. Vamos a trabajar juntos, tú y yo, como un equipo. Te ofrezco mi apoyo incondicional, durante nuestras sesiones y en cada momento que lo necesites. Te proporcionaré las herramientas necesarias para que, paso a paso, descubras tu propio camino hacia el bienestar emocional.
Puede que te sientas vulnerable al compartir tus pensamientos más profundos y tus miedos más grandes. Sin embargo, recuerda que este es un viaje hacia el autoconocimiento y la autocomprensión. Aquí, aprenderás a dialogar contigo mismo de una manera más compasiva, a entender y aceptar tus emociones. Este es un espacio para redescubrirte y para aprender a amarte de nuevo.
No se trata solo de abordar los síntomas presentes, sino de entender toda tu historia. Cada capítulo de tu vida tiene su importancia, y juntos exploraremos cada uno de ellos. Te ofreceré recursos y materiales que te ayudarán a avanzar entre sesiones, para que el trabajo no se detenga cuando salgas de este espacio.
Mi curiosidad y capacidad de observación desde niña me permitieron percatarme de las dificultades emocionales a mi alrededor, lo que me ayudó a desarrollar una profunda empatía y vocación por ayudar a los demás. Desde joven, conviví con personas cercanas que sufrían de ansiedad y depresión, lo que marcó mi camino hacia la psicología.
En la adolescencia, mi fascinación por comprender la mente humana me llevó a elegir la asignatura de psicología en el instituto. Ahí supe que quería ser psicóloga, para contribuir a mejorar el bienestar de las personas. Me especialicé en gestión emocional y, con el tiempo, mi interés se amplió a las relaciones y los vínculos con los demás. En cuanto a las relaciones de pareja, he profundizado en la dependencia emocional. También me he formado en el campo de la violencia de género y el trauma.
Utilizo un enfoque integrativo de terapia, adaptándome a las necesidades de cada persona. Además, me dedico a la formación y divulgación, compartiendo herramientas y materiales con compañeros de profesión y ofreciendo contenido relevante para el público general interesado en la psicología.
Muchísimas gracias Lidia. Hace un tiempo no me encontraba demasiado bien y me recomendaron ir a hablar con un profesional. Contacté con ella y después de un tiempo trabajando varios aspectos desde el inicio y reforzando otros, puedo decir que fue la mejor decisión que pude tomar. Con ella todo ha sido más fácil. Su cercanía, el saber escuchar sin juzgarte, el adaptarse a el ritmo que necesitas, son aspectos súper importantes a la hora de ir consiguiendo los objetivos marcados en un primer momento. Lidia es una persona muy profesional y cuida al máximo cada detalle. Gracias por todo Lidia
M.P
Para mi contactar con Lidia ha sido la mejor decisión que he tomado este año. Me la recomendó una buena amiga también psicologa cuando le pedí ayuda y que gran acierto. Lidia ha puesto luz en mi vida, desde el primer momento conecté con ella y fue un soplo de aire fresco. La dulzura con la que te habla, como sabe escuchar, empatizar con el caso y ayudar a gestionar todas las emociones por las que transitamos.
Hablar con ella es paz, terminas la sesión feliz y con ganas de seguir adelante con todo.
Si necesitas ayuda, no lo dudes, contacta con ella?
L.P
Haber estado con Lidia ha sido como cuando entras en una gran tormenta y ella poco a poco va dándote las herramientas para que no salgas empapada.
Gracias a los días de terapia he ido creciendo, viendo las cosas desde otro punto de vista y sobretodo cuidándome y queriéndome. Estoy segura que volveré a necesitar sus herramientas y no dudare en volver.
A.L.P
He estado en terapia con Lidia alrededor de 10 meses, y puedo decir que gracias a ella mi manera de ver las cosas ha cambiado por completo. Ir a terapia fue el mayor acto de amor que hice por mí jamás, pero recorrer ese camino con Lidia lo hizo todo mucho más fácil. Es una gran profesional, con la que he podido disfrutar cada paso. Hoy puedo decir que cierro una etapa, pero si algún momento volviera a necesitar terapia, volvería con ella 100%.
M.G
Hacer terapia con Lidia ha sido genial. Como persona que ha ido ya más de una vez al psicólogo, debo decir que tanto su trato como su disposición a escuchar son admirables. Siempre está atenta a tus necesidades, lee los correos cuando se los mandas y siempre los contesta, te sientes muy acompañado. Además está muy formada y personalmente, en tan solo 6 meses, he mejorado muchísimo en mi proceso de dependencia emocional y de duelo.
Recomendadísima al 100%. Un dia de terapia con Lidia sabe como a ese café del desayuno, como ese trocito de chocolate que te inunda la boca y por un instante te hace ver el cielo.
Gracias Lidia ❤️ sigue siendo nuestro chocolate
Mireia. M
Super feliz de haber tomado la decisión de hacer terapia con Lidia porque me ha brindado la oportunidad de conocerme y mejorar la relación conmigo misma y con mi entorno. De ella decir que es super profesional, cercana y que siempre que habla pienso que “ha dado en el clavo”. Me ha hecho sentir muy cómoda y ha generado un ambiente de confianza total. Recomendable sin duda al 100%.
Esther. C.G
La experiencia en terapia con Lidia ha sido gratificante desde el inicio. A parte de hacer de esa hora un lugar seguro, sin juzgarte y de forma muy empática, las herramientas que te da son realmente útiles a la hora de enfrentarse a los conflictos.
Trabaja de una forma muy dinámica y visual, aunque lo más importante para mi es la calidez y confianza que transmite.
Clara M.C
Entonces, ¿estás listo para iniciar este viaje hacia el bienestar emocional? ¿Estás dispuesto a explorar, a sentir, a sanar?
Podemos deshacer los nudos de tu mente, aligerar tu carga y ayudarte a encontrar la paz y la comprensión que tanto buscas. Este es tu momento, tu espacio, tu oportunidad para reorientar tu vida.
Experiencia profesional:
Experiencia específica:
Formación y talleres:
Colaboración en investigación:
Participaciones en congresos y jornadas:
Delegada de la zona de Castellón para el Instituto Pascal.
